home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 27. septembra 2024 o 13:33 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Over - Unders in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,4 km
schedule Čas
00:33:16
landscape Nastúpané
239 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,8 km/h 77,2 km/h
Výkon 174 W 308 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 331 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Predvčerom o 17:42
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training: Phase 0/Day 1

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:49
landscape 0 m
RisoForro • 15. júna 2025 o 8:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride: Presuny & Rozjazdy

trending_up 16,5 km
schedule 00:42:46
landscape 225 m
RisoForro • 15. júna 2025 o 9:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Časovka do vrchu: Svätojurský Den Braven Blesk 2025: 16. z 27 registrovaných.

trending_up 7,0 km
schedule 00:23:23
landscape 372 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Loop (Zwift Insider verified) London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
14,85 km  0 %
 31:35
28,2 km/h
28,2 km/h 177 W 150 bpm 21:53
40,7 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:00
21,2 km/h
21,2 km/h 198 W 132 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 11:01
16,4 km/h
16,4 km/h 187 W 154 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:20
43,5 km/h
43,5 km/h 214 W 166 bpm 02:35
56,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up