home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 25. septembra 2024 o 17:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - The Beginning in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
00:42:52
landscape Nastúpané
258 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,7 km/h 77,2 km/h
Výkon 177 W 573 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 434 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Včera o 6:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: Sprint boosters zone 5

trending_up 20,1 km
schedule 00:42:07
landscape 0 m
RisoForro • Predvčerom o 7:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:01
landscape 0 m
RisoForro • 1. mája 2025 o 6:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride: Zone 2

trending_up 18,7 km
schedule 00:41:23
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greater London Loop Greater London Loop open_in_new
21,01 km  0 %
 44:06
28,6 km/h
28,6 km/h 177 W 138 bpm 31:35
39,9 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:17
16,5 km/h
16,5 km/h 123 W 124 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 10:55
16,6 km/h
16,6 km/h 187 W 155 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:30
41,4 km/h
41,4 km/h 178 W 154 bpm 02:35
56,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up