home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 22. septembra 2024 o 6:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Basics in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,1 km
schedule Čas
00:32:35
landscape Nastúpané
211 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,8 km/h 63,6 km/h
Výkon 157 W 476 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 291 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Predvčerom o 14:30
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:32
landscape 0 m
RisoForro • Včera o 5:57
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: FTP Builder #3

trending_up 23,0 km
schedule 00:47:33
landscape 0 m
RisoForro • 10. mája 2025 o 8:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Park Perimeter Loop (Zwift Insider verified) Park Perimeter Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
9,77 km  0 %
 19:51
29,5 km/h
29,5 km/h 161 W 135 bpm 12:41
46,2 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 03:00
13,5 km/h
13,5 km/h 146 W 144 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:01
31,3 km/h
31,3 km/h 164 W 143 bpm 03:22
46,6 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 01:13
18,7 km/h
18,7 km/h 145 W 131 bpm 00:30
45,4 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:26
33,9 km/h
33,9 km/h 170 W 143 bpm 04:23
49,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up