home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 15. novembra 2024 o 6:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: Short | Stage 5 | Tour of Watopia Ride on Loopin Lava in Watopia

Morning races are so cruel.
20/124 happy with result, actual effort has gaps to conquer still.
New HR max 195 ❤️

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,3 km
schedule Čas
00:34:18
landscape Nastúpané
230 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,7 km/h 63,4 km/h
Výkon 207 W 507 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 177 bpm 195 bpm
Energetický výdaj 413 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Predvčerom o 6:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride: Zone 2

trending_up 18,7 km
schedule 00:41:23
landscape 18 m
RisoForro • Predvčerom o 13:12
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:19
landscape 0 m
RisoForro • 29. apríla 2025 o 13:10
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:46:28
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Lap Arch Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Lap Arch open_in_new
3,99 km  0 %
 05:56
40,3 km/h
40,3 km/h 228 W 171 bpm 05:23
44,5 km/h
Loopin Lava Loopin Lava open_in_new
14,25 km  0 %
 25:03
34,1 km/h
34,1 km/h 215 W 179 bpm 23:02
37,1 km/h
Jarvis KOM Jarvis KOM open_in_new
1,81 km  1.7 %
 03:26
31,6 km/h
31,6 km/h 226 W 177 bpm 02:47
39,0 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 09:56
22,7 km/h
22,7 km/h 209 W 180 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 03:59
52,8 km/h
52,8 km/h 184 W 178 bpm 03:21
62,8 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up