home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 18. októbra 2024 o 6:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: Short | Stage 1 | Tour of Watopia Ride on Whole Lotta Lava in Watopia

First post-covid ride and Zwift autoswitch into race 🥲

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,2 km
schedule Čas
00:32:30
landscape Nastúpané
193 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,5 km/h 58,8 km/h
Výkon 183 W 426 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 346 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Včera o 6:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: Sprint boosters zone 5

trending_up 20,1 km
schedule 00:42:07
landscape 0 m
RisoForro • Predvčerom o 7:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:01
landscape 0 m
RisoForro • 1. mája 2025 o 6:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride: Zone 2

trending_up 18,7 km
schedule 00:41:23
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit CCW Lead-In from Start Banner Volcano Circuit CCW Lead-In from Start Banner open_in_new
4,65 km  0.3 %
 07:45
36,0 km/h
36,0 km/h 190 W 156 bpm 06:21
43,9 km/h
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 22:26
32,9 km/h
32,9 km/h 189 W 168 bpm 17:25
42,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 09:47
23,0 km/h
23,0 km/h 210 W 170 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:08
50,9 km/h
50,9 km/h 178 W 172 bpm 03:21
62,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up