home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 21. novembra 2024 o 5:47 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Camp: Baseline | Attack the Bunch in Watopia

This was something.

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,8 km
schedule Čas
00:50:49
landscape Nastúpané
207 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 62,2 km/h
Výkon 155 W 516 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 450 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Včera o 7:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:01
landscape 0 m
RisoForro • 1. mája 2025 o 6:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride: Zone 2

trending_up 18,7 km
schedule 00:41:23
landscape 18 m
RisoForro • 1. mája 2025 o 13:12
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:19
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
2,57 km  0.5 %
 04:47
32,2 km/h
32,2 km/h 172 W 168 bpm 03:22
45,7 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:24
30,0 km/h
30,0 km/h 116 W 151 bpm 00:13
55,4 km/h
Triple Twist Triple Twist open_in_new
19,85 km  0 %
 38:27
31,0 km/h
31,0 km/h 164 W 155 bpm 29:37
40,2 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 04:09
18,7 km/h
18,7 km/h 166 W 140 bpm 02:16
34,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:16
28,1 km/h
28,1 km/h 127 W 153 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:33
22,9 km/h
22,9 km/h 155 W 157 bpm 03:22
44,5 km/h
Jarvis Sprint Jarvis Sprint open_in_new
0,20 km  -0.1 %
 00:21
34,2 km/h
34,2 km/h 116 W 144 bpm 00:13
55,2 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up