home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 18. novembra 2024 o 16:50 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 20-40's in Watopia

When nothings goes right, go for a ride. Even virtual.

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
00:44:20
landscape Nastúpané
346 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,7 km/h 80,8 km/h
Výkon 157 W 632 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 397 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Predvčerom o 12:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:33:18
landscape 0 m
RisoForro • 13. júna 2025 o 12:47
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: FTP Builder #12

trending_up 21,9 km
schedule 00:54:13
landscape 0 m
RisoForro • 12. júna 2025 o 6:01
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:20
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Oh Hill No Oh Hill No open_in_new
7,79 km  0 %
 31:56
14,7 km/h
14,7 km/h 150 W 136 bpm 18:39
25,1 km/h
The Grade KOM - Upper Portion The Grade KOM - Upper Portion open_in_new
2,11 km  8.7 %
 14:34
8,7 km/h
8,7 km/h 159 W 142 bpm 06:52
18,5 km/h
Sasquatch Sprint Sasquatch Sprint open_in_new
0,36 km  0.3 %
 00:32
40,1 km/h
40,1 km/h 191 W 165 bpm 00:23
55,8 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:35
51,5 km/h
51,5 km/h 481 W 160 bpm 00:29
62,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up