home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Damian-B • 13. januára 2025 o 11:26 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 4x4x48 Challenge #4

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,6 km
schedule Čas
00:44:11
landscape Nastúpané
43,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,9 km/h 20,7 km/h
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 502 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Damian-B • 13. januára 2025 o 23:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - 4x4x48 Challenge #7

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:50
landscape 0 m
Damian-B • 14. januára 2025 o 3:08
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - 4x4x48 Challenge #8

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:42
landscape 0 m
Damian-B • 14. januára 2025 o 7:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - 4x4x48 Challenge #9

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:49
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
rovinka nám. 28. října rovinka nám. 28. října open_in_new
0,19 km  1 %
 00:57
12,0 km/h
12,0 km/h - 144 bpm 00:49
13,9 km/h
Sprint kolem psí louky Sprint kolem psí louky open_in_new
0,28 km  -0.3 %
 01:43
9,7 km/h
9,7 km/h - 145 bpm 01:01
16,3 km/h
Lužánecká míle Lužánecká míle open_in_new
1,54 km  0 %
 11:43
7,9 km/h
7,9 km/h - 151 bpm 06:38
13,9 km/h
Luzanky uphill sprint Luzanky uphill sprint open_in_new
0,12 km  5.6 %
 01:06
6,4 km/h
6,4 km/h - 160 bpm 00:23
18,4 km/h
Lužánky CCW Lužánky CCW open_in_new
1,53 km  -0.1 %
 11:09
8,2 km/h
8,2 km/h - 146 bpm 06:24
14,4 km/h
Lužánky rovinka Lužánky rovinka open_in_new
0,27 km  1.3 %
 01:59
8,1 km/h
8,1 km/h - 151 bpm 01:01
15,9 km/h
Lužánky CCW short Lužánky CCW short open_in_new
1,50 km  0 %
 11:27
7,8 km/h
7,8 km/h - 149 bpm 06:01
14,9 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up