home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Ho2ly • 12. januára 2025 o 10:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Mountain Route in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,2 km
schedule Čas
01:17:43
landscape Nastúpané
679 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,3 km/h 91,4 km/h
Výkon 212 W 843 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 944 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ho2ly • Včera o 9:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 30,8 km
schedule 01:58:52
landscape 853 m
Ho2ly • Včera o 12:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 13,6 km
schedule 00:36:05
landscape 89 m
Ho2ly • Dnes o 6:06
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:07
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain Route Mountain Route open_in_new
29,50 km  0 %
 01:15:56
23,3 km/h
23,3 km/h 215 W 163 bpm 53:45
32,9 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 37:22
15,1 km/h
15,1 km/h 221 W 163 bpm 18:56
29,8 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 08:02
14,2 km/h
14,2 km/h 221 W 160 bpm 04:08
27,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 10:14
6,4 km/h
6,4 km/h 242 W 169 bpm 04:43
13,9 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:27
47,1 km/h
47,1 km/h 647 W 181 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:22
27,2 km/h
27,2 km/h 178 W 172 bpm 01:56
47,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up