home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
makos • 14. januára 2025 o 6:37 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - BackcountrySki - Skalnaté s Ninkou

Intervaly 7x 20s, 4x 30s

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,9 km
schedule Čas
01:59:24
landscape Nastúpané
1 079 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,0 km/h 73,8 km/h
Kadencia 97 rpm -
Tepová frekvencia 119 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 817 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

makos • Včera o 16:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,7 km
schedule 00:40:35
landscape 0 m
makos • 11. mája 2025 o 11:32
thumb_up0thumb_down

hiking Jednooký na Zbojke 🙂

trending_up 16,0 km
schedule 03:54:24
landscape 943 m
makos • Predvčerom o 13:32
thumb_up0thumb_down

directions_run CP test

trending_up 3,4 km
schedule 00:17:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Skalnaté pleso od parkoviska Skalnaté pleso od parkoviska open_in_new
4,11 km  20.2 %
 01:33:09
2,7 km/h
2,7 km/h - 120 bpm 57:16
4,3 km/h
skialp po Štart skialp po Štart open_in_new
1,58 km  14.7 %
 25:13
3,8 km/h
3,8 km/h - 111 bpm 14:54
6,3 km/h
TL Čučky furt vpravo TL Čučky furt vpravo open_in_new
2,48 km  16.9 %
 48:03
3,1 km/h
3,1 km/h - 113 bpm 26:42
5,6 km/h
Nadrž up Nadrž up open_in_new
0,20 km  16.4 %
 03:19
3,5 km/h
3,5 km/h - 111 bpm 01:49
6,4 km/h
Štart Last km Štart Last km open_in_new
0,97 km  14.5 %
 15:45
3,7 km/h
3,7 km/h - 111 bpm 09:33
6,1 km/h
fun park fun park open_in_new
0,44 km  13.2 %
 07:08
3,7 km/h
3,7 km/h - 110 bpm 04:02
6,6 km/h
šprinti šprinti open_in_new
0,18 km  11.5 %
 02:52
3,8 km/h
3,8 km/h - 112 bpm 01:43
6,3 km/h
fun park-start fun park-start open_in_new
0,36 km  15.5 %
 06:52
3,2 km/h
3,2 km/h - 110 bpm 03:53
5,6 km/h
VTZ Skialp - Štart v pravo VTZ Skialp - Štart v pravo open_in_new
0,29 km  20 %
 08:04
2,2 km/h
2,2 km/h - 102 bpm 03:11
5,4 km/h
Štart - Čučoriedky Štart - Čučoriedky open_in_new
0,86 km  20.7 %
 17:11
3,0 km/h
3,0 km/h - 118 bpm 09:43
5,3 km/h
Start - Slnecna (skialp) Start - Slnecna (skialp) open_in_new
2,04 km  26.1 %
 57:44
2,1 km/h
2,1 km/h - 126 bpm 31:29
3,9 km/h
Od búdy nad Čučoriedky Od búdy nad Čučoriedky open_in_new
0,47 km  24.4 %
 11:08
2,5 km/h
2,5 km/h - 120 bpm 05:44
4,9 km/h
cucki cucki open_in_new
0,25 km  24.8 %
 05:49
2,6 km/h
2,6 km/h - 121 bpm 03:03
5,0 km/h
zákruta zákruta open_in_new
0,13 km  22.1 %
 02:37
2,9 km/h
2,9 km/h - 144 bpm 00:56
8,0 km/h
Vrch Vrch open_in_new
1,53 km  20.5 %
 32:20
2,8 km/h
2,8 km/h - 122 bpm 21:40
4,2 km/h
slnečná slnečná open_in_new
0,18 km  16.9 %
 03:45
2,8 km/h
2,8 km/h - 118 bpm 02:29
4,3 km/h
90KM/H 90KM/H open_in_new
0,31 km  -22.4 %
 00:18
62,8 km/h
62,8 km/h - 110 bpm 00:16
70,7 km/h
22 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up