home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 18. januára 2025 o 12:46 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - What Goes Up, Must Come Down in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,5 km
schedule Čas
00:47:30
landscape Nastúpané
229 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,1 km/h 54,7 km/h
Výkon 175 W 270 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 475 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Predvčerom o 8:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:25
landscape 0 m
RisoForro • Predvčerom o 13:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride: Zone 5 intervals

trending_up 33,5 km
schedule 01:02:28
landscape 54 m
RisoForro • 9. mája 2025 o 5:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: FTP builder #1

trending_up 22,3 km
schedule 00:50:06
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Flat London Flat open_in_new
11,99 km  0 %
 23:53
30,1 km/h
30,1 km/h 167 W 153 bpm 16:29
43,7 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 02:59
13,7 km/h
13,7 km/h 105 W 133 bpm 00:39
62,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up