home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
jurajvalo • 18. januára 2025 o 18:49 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Garmin couching #6

Po dni volna resp preflamovanom dni 😁 pokracujeme a idealne po auto do dielne 🏃🏃🏃

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,8 km
schedule Čas
00:44:01
landscape Nastúpané
13,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 11,5 km/h
Výkon 322 W 458 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 577 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jurajvalo • Predvčerom o 9:21
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:50
landscape 0 m
jurajvalo • 19. júna 2025 o 8:40
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:15:05
landscape 0 m
jurajvalo • 19. júna 2025 o 19:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 3,1 km
schedule 00:11:38
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Krajinský most - Lodenica Krajinský most - Lodenica open_in_new
1,63 km  0.3 %
 10:37
9,2 km/h
9,2 km/h 318 W 154 bpm 05:58
16,4 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up