home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
klino • 18. januára 2025 o 16:50 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Aerobic Sustainability in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,0 km
schedule Čas
00:50:12
landscape Nastúpané
421 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,7 km/h 77,5 km/h
Výkon 203 W 391 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 583 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

klino • Predvčerom o 7:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Commute 🏢

trending_up 4,9 km
schedule 00:13:05
landscape 35 m
klino • Predvčerom o 9:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Commute 🏢

trending_up 3,1 km
schedule 00:11:39
landscape 38 m
klino • Predvčerom o 18:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Commute 🏢

trending_up 3,5 km
schedule 00:10:24
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Loop (Zwift Insider verified) London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
14,85 km  0 %
 29:30
30,2 km/h
30,2 km/h 206 W 128 bpm 21:53
40,7 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:50
25,4 km/h
25,4 km/h 225 W 130 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 10:35
17,1 km/h
17,1 km/h 200 W 128 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:15
44,6 km/h
44,6 km/h 226 W 135 bpm 02:35
56,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up