Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ViliamGreppel ViliamGreppel • 20. januára 2025 o 15:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Lacets de Montvernier + Col du Chaussy (St-Jean) | France

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,2 km
schedule Čas
00:49:25
landscape Nastúpané
484 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,5 km/h 51,9 km/h
Výkon 159 W 249 W
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 139 bpm
Energetický výdaj 451 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ViliamGreppel ViliamGreppel • Predvčerom o 13:25
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Taste of Threshold | Team Visma | Lease a Bike

trending_up 13,9 km
schedule 00:50:09
landscape 460 m
ViliamGreppel ViliamGreppel • Predvčerom o 18:28
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:31
landscape 0 m
ViliamGreppel ViliamGreppel • 15. februára 2026 o 10:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Break On Through | Master's plan

trending_up 11,9 km
schedule 00:39:59
landscape 406 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lacetes de Montvernier Lacetes de Montvernier open_in_new
3,46 km  8.1 %
 24:47
8,4 km/h
8,4 km/h 167 W 130 bpm 14:38
14,2 km/h
Montvernier Montvernier open_in_new
5,20 km  8 %
 36:15
8,6 km/h
8,6 km/h 169 W 129 bpm 21:12
14,7 km/h
17 SWITCHBACKS IN 2 KM'S 17 SWITCHBACKS IN 2 KM'S open_in_new
2,22 km  7.1 %
 13:43
9,7 km/h
9,7 km/h 171 W 131 bpm 07:35
17,6 km/h
Segment 4 Segment 4 open_in_new
0,24 km  5.2 %
 01:57
7,4 km/h
7,4 km/h 173 W 126 bpm 01:00
14,4 km/h
Lacets final section after hairpins Lacets final section after hairpins open_in_new
1,02 km  5.6 %
 05:17
11,5 km/h
11,5 km/h 159 W 128 bpm 03:24
17,9 km/h
AFTER THE SWITCHBACKS TO THE CITY SIGN AFTER THE SWITCHBACKS TO THE CITY SIGN open_in_new
0,43 km  22.6 %
 02:43
9,5 km/h
9,5 km/h 168 W 128 bpm 01:38
15,8 km/h
CITY SIGN TO COL SIGN CITY SIGN TO COL SIGN open_in_new
0,36 km  6.6 %
 02:08
10,2 km/h
10,2 km/h 134 W 125 bpm 01:11
18,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up