home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
holdaholda • 20. januára 2025 o 21:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 4x6

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,6 km
schedule Čas
01:02:01
landscape Nastúpané
404 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,6 km/h 61,0 km/h
Výkon 211 W 316 W
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 748 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

holdaholda • Dnes o 4:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road

trending_up 35,3 km
schedule 01:42:48
landscape 753 m
holdaholda • Predvčerom o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road: Najšport group ride

trending_up 64,5 km
schedule 02:08:49
landscape 362 m
holdaholda • Včera o 4:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road

trending_up 34,2 km
schedule 01:24:19
landscape 474 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Lap Arch Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Lap Arch open_in_new
3,99 km  0 %
 07:19
32,7 km/h
32,7 km/h 174 W 145 bpm 05:23
44,5 km/h
Loopin Lava Loopin Lava open_in_new
14,25 km  0 %
 27:38
30,9 km/h
30,9 km/h 227 W 161 bpm 23:02
37,1 km/h
Jarvis KOM Jarvis KOM open_in_new
1,81 km  1.7 %
 04:07
26,3 km/h
26,3 km/h 234 W 175 bpm 02:47
39,0 km/h
Jarvis Sprint Jarvis Sprint open_in_new
0,20 km  -0.1 %
 00:17
42,2 km/h
42,2 km/h 288 W 166 bpm 00:13
55,2 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 12:38
17,8 km/h
17,8 km/h 198 W 166 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:17
49,1 km/h
49,1 km/h 188 W 162 bpm 03:21
62,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up