home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BrGr • 20. januára 2025 o 11:04 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeGran Canaria #5

Takýto silový tréning som dlho nezažil. Tento vyslap pôjdem znova jedine keď budem mať 36z kazetu 🦿

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
136 km
schedule Čas
06:24:38
landscape Nastúpané
3 028 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,3 km/h 68,5 km/h
Výkon 159 W 842 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 4 090 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

BrGr • Včera o 7:39
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:02
landscape 0 m
BrGr • Včera o 15:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Base

trending_up 39,9 km
schedule 01:27:25
landscape 149 m
BrGr • 31. mája 2025 o 9:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 3,7 km
schedule 00:10:37
landscape 29 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Aeroclub GC - conj. 502 Aeroclub GC - conj. 502 open_in_new
3,61 km  0.3 %
 06:54
31,4 km/h
31,4 km/h 159 W 137 bpm 05:34
38,9 km/h
Gocart-Doctoral Hitec Gocart-Doctoral Hitec open_in_new
8,16 km  1 %
 17:44
27,6 km/h
27,6 km/h 163 W 138 bpm 14:05
34,8 km/h
HANGAR 37 HANGAR 37 open_in_new
0,63 km  -0.4 %
 01:16
29,9 km/h
29,9 km/h 168 W 144 bpm 01:04
35,5 km/h
Lanterne Rouge Lanterne Rouge open_in_new
1,19 km  0.4 %
 02:10
32,9 km/h
32,9 km/h 152 W 133 bpm 01:41
42,3 km/h
Olano Olano open_in_new
0,53 km  1.3 %
 01:15
25,4 km/h
25,4 km/h 151 W 135 bpm 00:56
34,1 km/h
CPT Cycling Training Camp - Juan Grande Sprint (Finish Under Bridge) CPT Cycling Training Camp - Juan Grande Sprint (Finish Under Bridge) open_in_new
0,37 km  0.2 %
 00:52
25,5 km/h
25,5 km/h 153 W 133 bpm 00:38
34,9 km/h
Hobbyathletes.com - Juan Grande Roundabout towards Doctoral Hobbyathletes.com - Juan Grande Roundabout towards Doctoral open_in_new
3,06 km  1.7 %
 07:36
24,2 km/h
24,2 km/h 168 W 139 bpm 05:40
32,4 km/h
Subida al Doctoral Subida al Doctoral open_in_new
0,84 km  1.5 %
 01:44
29,2 km/h
29,2 km/h 184 W 142 bpm 01:33
32,6 km/h
Avd. Tirajanas - Mercadona Avd. Tirajanas - Mercadona open_in_new
0,41 km  2.7 %
 01:20
18,5 km/h
18,5 km/h 182 W 145 bpm 01:00
24,7 km/h
Avda. Las Tirajanas S-N Avda. Las Tirajanas S-N open_in_new
2,33 km  0.2 %
 05:28
25,6 km/h
25,6 km/h 116 W 133 bpm 04:33
30,7 km/h
FUEGO CHAVAL FUEGO CHAVAL open_in_new
1,01 km  -0.1 %
 02:06
28,9 km/h
28,9 km/h 91 W 129 bpm 01:51
32,8 km/h
GC 191 Round to Round GC 191 Round to Round open_in_new
1,59 km  -0.4 %
 02:48
34,0 km/h
34,0 km/h 132 W 132 bpm 02:34
37,1 km/h
Balos-Ingenio Balos-Ingenio open_in_new
9,36 km  1.9 %
 36:37
15,3 km/h
15,3 km/h 135 W 134 bpm 26:18
21,4 km/h
Cruce de Arinaga-Aguimes Cruce de Arinaga-Aguimes open_in_new
4,51 km  4.5 %
 24:56
10,9 km/h
10,9 km/h 138 W 133 bpm 14:58
18,1 km/h
Gc 100 Climb Gc 100 Climb open_in_new
2,59 km  3.3 %
 15:23
10,1 km/h
10,1 km/h 98 W 122 bpm 07:16
21,4 km/h
Cruce Arinaga Sprint Cruce Arinaga Sprint open_in_new
0,38 km  5 %
 01:35
14,5 km/h
14,5 km/h 186 W 140 bpm 01:09
20,0 km/h
Rotonda La Goleta - Agüimes Rotonda La Goleta - Agüimes open_in_new
3,50 km  4.4 %
 14:37
14,4 km/h
14,4 km/h 193 W 146 bpm 12:51
16,3 km/h
GC-100 Farm House (bottom) to Top in Aguimes GC-100 Farm House (bottom) to Top in Aguimes open_in_new
1,60 km  6.9 %
 08:39
11,1 km/h
11,1 km/h 210 W 151 bpm 06:04
15,9 km/h
Agüimes - Ingenio Agüimes - Ingenio open_in_new
1,83 km  0.5 %
 04:40
23,6 km/h
23,6 km/h 151 W 138 bpm 04:24
25,0 km/h
Guayadeque - Lirón Guayadeque - Lirón open_in_new
0,87 km  2.2 %
 02:29
21,0 km/h
21,0 km/h 193 W 143 bpm 02:11
23,8 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up