home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Miro1985 • 22. januára 2025 o 7:34 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 20min FTP in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,4 km
schedule Čas
01:06:11
landscape Nastúpané
207 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,8 km/h 68,0 km/h
Výkon 224 W 359 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 849 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miro1985 • Predvčerom o 7:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,2 km
schedule 00:12:03
landscape 11 m
Miro1985 • Predvčerom o 8:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 20,6 km
schedule 00:50:00
landscape 2 m
Miro1985 • Včera o 7:42
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:48:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Magnificent 8 The Magnificent 8 open_in_new
28,95 km  0 %
 50:25
34,5 km/h
34,5 km/h 218 W 130 bpm 39:14
44,3 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:39
20,9 km/h
20,9 km/h 199 W 118 bpm 00:54
38,4 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:32
27,1 km/h
27,1 km/h 238 W 137 bpm 03:22
44,5 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:49
36,5 km/h
36,5 km/h 215 W 133 bpm 00:29
61,7 km/h
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
2,57 km  0.5 %
 04:08
37,3 km/h
37,3 km/h 285 W 151 bpm 03:22
45,7 km/h
Volcano Circuit (Zwift Insider verified) Volcano Circuit (Zwift Insider verified) open_in_new
4,09 km  0 %
 06:07
40,1 km/h
40,1 km/h 284 W 154 bpm 05:15
46,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up