home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
DzejKej • 24. januára 2025 o 11:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Lactate Threshold | Mads Pedersen's favourite

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,9 km
schedule Čas
01:14:59
landscape Nastúpané
560 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,9 km/h 72,1 km/h
Výkon 158 W 507 W
Kadencia 98 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 680 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

DzejKej • 15. mája 2025 o 11:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Col de Joux | Italy

trending_up 36,7 km
schedule 02:06:54
landscape 1 565 m
DzejKej • 15. mája 2025 o 16:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Short & Sweet Endurance | Fat Burner

trending_up 12,6 km
schedule 00:23:29
landscape 68 m
DzejKej • 15. mája 2025 o 17:14
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:09
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tour Down Under 2017 - Stage 5 only first 10K Tour Down Under 2017 - Stage 5 only first 10K open_in_new
9,58 km  3.1 %
 29:41
19,4 km/h
19,4 km/h 161 W 120 bpm 24:52
23,1 km/h
Willunga hill first 500m Willunga hill first 500m open_in_new
0,49 km  8.2 %
 01:53
15,7 km/h
15,7 km/h 184 W 123 bpm 00:58
30,5 km/h
Willunga hill first 1k Willunga hill first 1k open_in_new
1,49 km  8 %
 08:14
10,9 km/h
10,9 km/h 157 W 120 bpm 03:08
28,5 km/h
Old Willunga Hill Old Willunga Hill open_in_new
2,97 km  7.3 %
 15:42
11,4 km/h
11,4 km/h 160 W 124 bpm 06:12
28,8 km/h
FulGaz Willunga Hilltop Sprint FulGaz Willunga Hilltop Sprint open_in_new
0,44 km  5.9 %
 02:08
12,4 km/h
12,4 km/h 138 W 124 bpm 00:53
29,8 km/h
Flat Top Flat Top open_in_new
7,03 km  -0.4 %
 11:43
36,0 km/h
36,0 km/h 162 W 129 bpm 09:24
44,9 km/h
Tacx - Pennys Hill Downhill - Between Range road and McMurtrie Tacx - Pennys Hill Downhill - Between Range road and McMurtrie open_in_new
3,33 km  -6.5 %
 03:16
61,1 km/h
61,1 km/h 185 W 137 bpm 03:09
63,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up