home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ivhanusova • 27. januára 2025 o 14:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift nr. 21 - 3x15 FTP Intervals in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,4 km
schedule Čas
01:52:01
landscape Nastúpané
729 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,9 km/h 74,4 km/h
Výkon 135 W 508 W
Kadencia 82 rpm -
Energetický výdaj 866 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivhanusova • Včera o 15:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 24,6 km
schedule 01:26:24
landscape 456 m
ivhanusova • Predvčerom o 17:59
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Afternoon Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:40
landscape 0 m
ivhanusova • 15. júna 2025 o 10:27
thumb_up0thumb_down

directions_run FaceApp verzia “Zoja”

trending_up 5,0 km
schedule 00:34:26
landscape 157 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Peak Performance Peak Performance open_in_new
45,67 km  0 %
 01:49:58
24,9 km/h
24,9 km/h 136 W - 01:23:00
33,0 km/h
Jurassic Coast Jurassic Coast open_in_new
19,00 km  0 %
 38:32
29,6 km/h
29,6 km/h 145 W - 28:15
40,4 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 19:21
27,4 km/h
27,4 km/h 150 W - 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:23
16,1 km/h
16,1 km/h 161 W - 01:16
43,1 km/h
Woodland Sprint Reverse Woodland Sprint Reverse open_in_new
0,50 km  -1.7 %
 00:46
38,9 km/h
38,9 km/h 88 W - 00:29
61,7 km/h
Sasquatch Sprint Reverse Sasquatch Sprint Reverse open_in_new
0,36 km  0.9 %
 00:37
34,6 km/h
34,6 km/h 179 W - 00:24
53,3 km/h
The Grade KOM The Grade KOM open_in_new
3,52 km  8.6 %
 24:35
8,6 km/h
8,6 km/h 150 W - 11:39
18,1 km/h
The Grade KOM - Upper Portion The Grade KOM - Upper Portion open_in_new
2,11 km  8.7 %
 12:52
9,9 km/h
9,9 km/h 174 W - 06:52
18,5 km/h
Epic KOM Reverse Descent Epic KOM Reverse Descent open_in_new
6,19 km  -5.9 %
 07:37
48,7 km/h
48,7 km/h 122 W - 06:19
58,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up