Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
LukasPastrnak LukasPastrnak • 28. januára 2025 o 17:23 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - The Long Push | Serious FTP Builder

Po x treningoch vonku zas tento domáci ničitel

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,2 km
schedule Čas
01:15:02
landscape Nastúpané
728 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,0 km/h 69,5 km/h
Výkon 156 W 549 W
Tepová frekvencia 153 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 671 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

LukasPastrnak LukasPastrnak • 3. februára 2026 o 17:09
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Basic Endurance 1.5h

trending_up 30,3 km
schedule 01:29:54
landscape 595 m
LukasPastrnak LukasPastrnak • 4. februára 2026 o 16:01
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - La Vuelta 2024 | Stage 1 | Race Day

trending_up 10,9 km
schedule 00:19:47
landscape 60 m
LukasPastrnak LukasPastrnak • 4. februára 2026 o 16:21
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - 15 Minute Cool-down

trending_up 1,3 km
schedule 00:05:24
landscape 27 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Part1 Aspin Part1 Aspin open_in_new
3,93 km  3.3 %
 17:51
13,2 km/h
13,2 km/h 160 W 140 bpm 14:16
16,5 km/h
Hourquette Ancizan sud Hourquette Ancizan sud open_in_new
8,77 km  4.1 %
 44:15
11,9 km/h
11,9 km/h 162 W 165 bpm 34:01
15,5 km/h
Hourquette part 1 - FulGaz Hourquette part 1 - FulGaz open_in_new
4,57 km  6.8 %
 28:24
9,7 km/h
9,7 km/h 164 W 164 bpm 21:13
12,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up