home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 29. januára 2025 o 18:13 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Coach Pav's Funky Pyramid Intervals-2 in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,4 km
schedule Čas
00:49:14
landscape Nastúpané
153 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,3 km/h 54,4 km/h
Výkon 203 W 868 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 119 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 571 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Predvčerom o 18:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,8 km
schedule 00:45:50
landscape 14 m
Pranjal • 15. júna 2025 o 12:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:22:51
landscape 5 m
Pranjal • 16. júna 2025 o 17:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:20:44
landscape 17 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flat Route Flat Route open_in_new
10,23 km  0 %
 16:49
36,5 km/h
36,5 km/h 240 W 127 bpm 13:38
45,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:33
38,5 km/h
38,5 km/h 310 W 108 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:23
38,4 km/h
38,4 km/h 329 W 143 bpm 01:56
47,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up