home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Ilco • 29. januára 2025 o 16:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Triple Flat Loops in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,9 km
schedule Čas
01:06:38
landscape Nastúpané
157 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,4 km/h 54,4 km/h
Výkon 156 W 600 W
Kadencia 65 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 597 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ilco • 18. júna 2025 o 19:11
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 0,7 km
schedule 00:29:43
landscape 0 m
Ilco • 12. júna 2025 o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 19,8 km
schedule 01:02:57
landscape 368 m
Ilco • 10. júna 2025 o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,6 km
schedule 01:33:04
landscape 330 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) open_in_new
33,93 km  0 %
 01:03:07
32,3 km/h
32,3 km/h 156 W 157 bpm 44:05
46,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:58
31,0 km/h
31,0 km/h 173 W 163 bpm 01:55
48,0 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:49
36,5 km/h
36,5 km/h 150 W 169 bpm 00:29
61,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up