home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Tomaszembery • 29. januára 2025 o 15:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Nebude to také lahké,drahá ☝️

Cadencia
15 minút rozklus
8x15 sec rpm 150-200
5 min výklus

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,6 km
schedule Čas
00:32:45
landscape Nastúpané
51,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 23,3 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 438 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Tomaszembery • Predvčerom o 8:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Dovolenkové “admiración”

trending_up 5,0 km
schedule 00:30:08
landscape 44 m
Tomaszembery • 14. júna 2025 o 18:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Fitness

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:39
landscape 0 m
Tomaszembery • 15. júna 2025 o 8:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Ranný výklus

trending_up 5,1 km
schedule 00:29:13
landscape 10 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Poliklinika-Bajkalska Poliklinika-Bajkalska open_in_new
0,67 km  -0.3 %
 03:53
10,4 km/h
10,4 km/h - 153 bpm 02:19
17,5 km/h
Dráha Novohradská Dráha Novohradská open_in_new
0,31 km  0 %
 01:50
10,1 km/h
10,1 km/h - 160 bpm 00:55
20,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up