home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Ilco • 30. januára 2025 o 15:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Petit Boucle in France

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
62,9 km
schedule Čas
02:04:09
landscape Nastúpané
483 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 64,4 km/h
Výkon 166 W 600 W
Kadencia 64 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 1 177 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ilco • Predvčerom o 19:11
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 0,7 km
schedule 00:29:43
landscape 0 m
Ilco • 12. júna 2025 o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 19,8 km
schedule 01:02:57
landscape 368 m
Ilco • 10. júna 2025 o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,6 km
schedule 01:33:04
landscape 330 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:25
36,5 km/h
36,5 km/h 161 W 156 bpm 00:59
52,5 km/h
Petite Boucle Short ZRL Route (Zwift Insider verified) Petite Boucle Short ZRL Route (Zwift Insider verified) open_in_new
36,22 km  0 %
 01:10:23
30,9 km/h
30,9 km/h 172 W 161 bpm 50:48
42,8 km/h
Marina Sprint Reverse Marina Sprint Reverse open_in_new
0,19 km  0 %
 00:18
38,6 km/h
38,6 km/h 257 W 157 bpm 00:14
49,7 km/h
Petit Boucle (Zwift Insider verified) Petit Boucle (Zwift Insider verified) open_in_new
60,95 km  0 %
 02:00:35
30,3 km/h
30,3 km/h 166 W 161 bpm 01:25:43
42,7 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:29
42,5 km/h
42,5 km/h 396 W 176 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:12
20,4 km/h
20,4 km/h 184 W 166 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:34
34,8 km/h
34,8 km/h 176 W 169 bpm 00:21
56,3 km/h
Les Intestins - Inbound Les Intestins - Inbound open_in_new
3,02 km  0 %
 05:44
31,6 km/h
31,6 km/h 172 W 164 bpm 03:52
46,9 km/h
Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
3,12 km  3.4 %
 11:03
16,9 km/h
16,9 km/h 177 W 169 bpm 05:34
33,6 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 00:56
26,9 km/h
26,9 km/h 185 W 163 bpm 00:32
47,1 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:36
33,8 km/h
33,8 km/h 215 W 162 bpm 00:23
52,9 km/h
Marina Sprint (Zwift Insider verified) Marina Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:41
30,1 km/h
30,1 km/h 135 W 152 bpm 00:20
61,7 km/h
Les Intestins - Outbound Les Intestins - Outbound open_in_new
3,02 km  0 %
 05:52
30,9 km/h
30,9 km/h 167 W 161 bpm 03:54
46,5 km/h
Ballon Sprint Ballon Sprint open_in_new
0,21 km  0.6 %
 00:20
38,3 km/h
38,3 km/h 213 W 153 bpm 00:12
63,8 km/h
Petit KOM (Zwift Insider verified) Petit KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,68 km  3.9 %
 10:34
15,2 km/h
15,2 km/h 164 W 167 bpm 04:08
38,8 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up