home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalJ • 6. februára 2025 o 11:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 05. Endurance Ascent in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,7 km
schedule Čas
00:45:17
landscape Nastúpané
225 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,1 km/h 61,8 km/h
Výkon 170 W 371 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 166 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 441 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalJ • Včera o 8:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:42:15
landscape 31 m
MichalJ • 1. mája 2025 o 11:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 54,0 km
schedule 02:23:49
landscape 720 m
MichalJ • 2. mája 2025 o 8:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Valley to Mountaintop Valley to Mountaintop open_in_new
4,59 km  2.6 %
 17:20
15,9 km/h
15,9 km/h 170 W 156 bpm 09:36
28,7 km/h
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 06:01
13,6 km/h
13,6 km/h 132 W 133 bpm 02:45
29,8 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 07:52
14,4 km/h
14,4 km/h 190 W 171 bpm 04:33
24,9 km/h
Village Sprint Village Sprint open_in_new
0,14 km  0.1 %
 00:16
32,2 km/h
32,2 km/h 184 W 170 bpm 00:09
57,3 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 06:44
35,2 km/h
35,2 km/h 188 W 179 bpm 04:40
50,7 km/h
Country Sprint Country Sprint open_in_new
0,13 km  0 %
 00:14
34,4 km/h
34,4 km/h 194 W 184 bpm 00:09
53,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up