home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
IcemanRV • 7. februára 2025 o 17:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Attack Mode 3 | Increase your FTP with Lidl-Trek

Intervaly.

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,2 km
schedule Čas
00:55:01
landscape Nastúpané
141 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,7 km/h 50,1 km/h
Výkon 204 W 434 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 644 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

IcemanRV • 10. mája 2025 o 8:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 72,0 km
schedule 02:44:21
landscape 452 m
IcemanRV • 9. mája 2025 o 14:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 64,0 km
schedule 02:27:27
landscape 368 m
IcemanRV • 7. mája 2025 o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:46:56
landscape 32 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lienden Lienden open_in_new
1,06 km  0.4 %
 02:05
30,6 km/h
30,6 km/h 202 W 114 bpm 01:39
38,7 km/h
3km Straight 3km Straight open_in_new
2,99 km  0.7 %
 05:47
31,1 km/h
31,1 km/h 231 W 148 bpm 04:46
37,7 km/h
Elst sprint Elst sprint open_in_new
1,69 km  0.3 %
 02:59
34,0 km/h
34,0 km/h 251 W 164 bpm 02:29
40,8 km/h
Elst Sprint Elst Sprint open_in_new
3,51 km  0.1 %
 06:59
30,2 km/h
30,2 km/h 176 W 157 bpm 05:31
38,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up