home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
jozeftokar • 7. februára 2025 o 16:30 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - BackcountrySki - SR Pohár - Night skialp challenge - vertical

V poslednej dobe sa neviem zbaviť pocitu ťažkých nôh a treningy lepím len aby niečo bolo...dnes to ale nebolo vobec zlé (aspoň na pocit) 😊

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
3,4 km
schedule Čas
00:32:34
landscape Nastúpané
595 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,2 km/h 13,0 km/h
Tepová frekvencia 182 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 622 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jozeftokar • Včera o 5:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 111,5 km
schedule 03:53:21
landscape 838 m
jozeftokar • Predvčerom o 18:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 35,5 km
schedule 01:26:40
landscape 636 m
jozeftokar • 26. mája 2025 o 6:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning MTB ride

trending_up 29,8 km
schedule 01:28:41
landscape 117 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Začiatok Začiatok open_in_new
0,34 km  13.2 %
 02:16
8,9 km/h
8,9 km/h - 175 bpm 01:39
12,2 km/h
Hrabovo (Zakruta) - Ch.VEGET Hrabovo (Zakruta) - Ch.VEGET open_in_new
1,66 km  17.5 %
 16:04
6,2 km/h
6,2 km/h - 181 bpm 11:55
8,4 km/h
Hrabovo - Stred Hrabovo - Stred open_in_new
0,93 km  15.7 %
 08:38
6,5 km/h
6,5 km/h - 180 bpm 06:27
8,6 km/h
Vertical YWC short Vertical YWC short open_in_new
2,39 km  18.7 %
 24:21
5,9 km/h
5,9 km/h - 183 bpm 19:42
7,3 km/h
YWC first 150 YWC first 150 open_in_new
0,93 km  19.7 %
 09:16
6,0 km/h
6,0 km/h - 182 bpm 07:22
7,6 km/h
Skoro hore Skoro hore open_in_new
0,62 km  14 %
 05:25
6,8 km/h
6,8 km/h - 184 bpm 04:00
9,3 km/h
Fajny kopec Fajny kopec open_in_new
0,11 km  14.9 %
 00:50
8,1 km/h
8,1 km/h - 183 bpm 00:36
11,3 km/h
Posledná rovinka Posledná rovinka open_in_new
0,14 km  0.9 %
 01:02
8,4 km/h
8,4 km/h - 183 bpm 00:42
12,3 km/h
Borat loop Borat loop open_in_new
0,77 km  25.6 %
 09:49
4,7 km/h
4,7 km/h - 184 bpm 08:20
5,6 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up