home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rufus828 • 9. februára 2025 o 11:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Lionel Sanders' Yellow Day Workout in Paris

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,7 km
schedule Čas
00:55:10
landscape Nastúpané
163 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,1 km/h 49,0 km/h
Výkon 145 W 233 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 457 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rufus828 • Včera o 8:46
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 8,5 km
schedule 01:37:18
landscape 0 m
rufus828 • Predvčerom o 5:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,1 km
schedule 00:12:26
landscape 0 m
rufus828 • Predvčerom o 14:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:45
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Champs-Élysées Sprint Champs-Élysées Sprint open_in_new
0,15 km  3.3 %
 00:28
19,5 km/h
19,5 km/h 169 W 166 bpm 00:12
45,4 km/h
Lutece Express Sprint Lutece Express Sprint open_in_new
0,23 km  -0.9 %
 00:23
36,3 km/h
36,3 km/h 171 W 167 bpm 00:17
49,1 km/h
Lutece Express (Zwift Insider verified) Lutece Express (Zwift Insider verified) open_in_new
6,60 km  0 %
 13:09
30,1 km/h
30,1 km/h 149 W 157 bpm 08:58
44,2 km/h
Paris last hill Paris last hill open_in_new
1,06 km  1.7 %
 02:43
23,3 km/h
23,3 km/h 169 W 161 bpm 01:29
42,7 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up