favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeLuznyMost Kyselica Vojka Ovsiste, Part 2

... a ked uz workout konecne dostanes do cyklopocitaca a spustis ho, zistis, ze aj ked sa to na webe tvarilo, ze si tam s utrpenim konecne zadal zelane dlzky intervalov (20 a 10 sekund), v skutocnosti sa do cyklopocitaca dostali hodnoty 2 a 1 sekunda... Tak znova zrusit aktivitu, upravit workout v mobile a dostat do cyklopocitaca.
((Z7 0:20 + Z1 0:10) x 6) Z1 10:00) x3
Nezdalo sa, ale bolo to dost narocne. Z7 som dokazal vyvinut len mozno v prvych dvoch intervaloch kazdej serie. Potom uz len do Z6. 10 sekund recovery po tak intenzivnej 20 sekundovke je strasne malo. Ale tak mi to rano navrhli hodinky, tak som to chcel vyskusat. Az tak, ze ma neodradili ani tie trumpoty s uploadom :)

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
48,1 km
schedule Čas
01:43:15
landscape Nastúpané
37,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,0 km/h 39,6 km/h
Výkon 167 W 512 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 147 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 4 °C
directions_bike Bicykel: Trek Emonda SLR 7 Gen 3

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Pokrocily trening ride s Ferom Pasekom: Episode 4

trending_up 64,9 km
schedule 02:30:56
landscape 320 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 82,6 km
schedule 04:42:07
landscape 1 705 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kittsee Pama Rajka Mosonmagyarovar Dunasziget Rajka hradza

trending_up 85,6 km
schedule 02:48:13
landscape 219 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up