home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
TonkoManko • 14. februára 2025 o 18:47 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Make Gains | Serious FTP Builder

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,0 km
schedule Čas
00:51:59
landscape Nastúpané
139 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,3 km/h 48,0 km/h
Výkon 178 W 280 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 531 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko • Predvčerom o 10:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 40,2 km
schedule 01:27:28
landscape 392 m
TonkoManko • 15. mája 2025 o 5:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 38,5 km
schedule 01:28:51
landscape 459 m
TonkoManko • 14. mája 2025 o 5:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 37,9 km
schedule 01:19:48
landscape 462 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Nesjahverfi hill Nesjahverfi hill open_in_new
1,47 km  1.3 %
 03:48
23,1 km/h
23,1 km/h 140 W 123 bpm 01:53
46,7 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up