home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 15. februára 2025 o 12:53 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Escalation in London

Powering through

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,2 km
schedule Čas
00:56:58
landscape Nastúpané
203 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,9 km/h 58,7 km/h
Výkon 181 W 454 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 587 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • 20. júna 2025 o 18:17
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training: Phase 0; Day 2

trending_up 0,0 km
schedule 00:29:17
landscape 0 m
RisoForro • 21. júna 2025 o 18:31
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training: Phase 0; Day 3

trending_up 0,0 km
schedule 00:28:01
landscape 0 m
RisoForro • 19. júna 2025 o 17:42
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training: Phase 0/Day 1

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:49
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:26
26,9 km/h
26,9 km/h 122 W 165 bpm 00:12
58,3 km/h
Greatest London Flat (Zwift Insider verified) Greatest London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
23,58 km  0 %
 43:55
32,2 km/h
32,2 km/h 183 W 150 bpm 30:56
45,7 km/h
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 14:13
29,4 km/h
29,4 km/h 171 W 155 bpm 08:41
48,2 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:10
18,1 km/h
18,1 km/h 141 W 142 bpm 00:21
60,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up