home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 15. februára 2025 o 6:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Cadence Pyramid in Watopia

If we enter the season with this as a Z2, Im ok.

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,3 km
schedule Čas
00:36:30
landscape Nastúpané
32,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,4 km/h 44,8 km/h
Výkon 146 W 196 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 144 bpm
Energetický výdaj 303 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • 6. mája 2025 o 5:30
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:11
landscape 0 m
RisoForro • 6. mája 2025 o 6:14
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: Zone 5 implosion

trending_up 10,0 km
schedule 00:19:38
landscape 0 m
RisoForro • Predvčerom o 16:55
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride: Over/Unders

trending_up 40,1 km
schedule 01:19:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:56
31,9 km/h
31,9 km/h 115 W 119 bpm 00:29
61,7 km/h
Tempus Fugit (Zwift Insider verified) Tempus Fugit (Zwift Insider verified) open_in_new
17,30 km  0 %
 29:51
34,8 km/h
34,8 km/h 153 W 132 bpm 21:29
48,3 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 12:25
34,1 km/h
34,1 km/h 153 W 134 bpm 08:50
48,0 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up