home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 16. februára 2025 o 15:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,2 km
schedule Čas
01:08:29
landscape Nastúpané
262 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 16,8 km/h
Výkon 384 W 558 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 028 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Včera o 10:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 10,5 km
schedule 01:02:59
landscape 81 m
MichaelHo • Včera o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:28:29
landscape 67 m
MichaelHo • Predvčerom o 13:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gribov - Havaj - Krasny Brod - Radvan nad Laborcom - Koskovce - Humenne - Tovarne - Ondavske Matiasovce - Zalobin - Benkovce

trending_up 84,0 km
schedule 02:41:54
landscape 442 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
watskonka500m watskonka500m open_in_new
0,50 km  1.2 %
 02:47
10,8 km/h
10,8 km/h 393 W 144 bpm 01:51
16,2 km/h
Havlíčková Domy Havlíčková Domy open_in_new
0,67 km  -1.8 %
 03:39
11,0 km/h
11,0 km/h 393 W 146 bpm 03:26
11,7 km/h
Potočná up Potočná up open_in_new
0,65 km  1.5 %
 03:37
10,8 km/h
10,8 km/h 404 W 151 bpm 03:04
12,8 km/h
Poza Šustera Poza Šustera open_in_new
0,56 km  8.3 %
 03:48
8,9 km/h
8,9 km/h 455 W 162 bpm 03:25
9,9 km/h
Šustrovka Šustrovka open_in_new
2,22 km  8.6 %
 16:23
8,1 km/h
8,1 km/h 408 W 162 bpm 14:05
9,5 km/h
sustrovka od zlatoklopky hore sustrovka od zlatoklopky hore open_in_new
0,71 km  9.7 %
 05:52
7,3 km/h
7,3 km/h 349 W 162 bpm 04:42
9,1 km/h
1 mile - Zbehom z breha 1 mile - Zbehom z breha open_in_new
1,65 km  -4.8 %
 08:09
12,1 km/h
12,1 km/h 315 W 149 bpm 08:02
12,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up