home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lajan72 • 15. februára 2025 o 20:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Triple Twist in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,3 km
schedule Čas
00:54:46
landscape Nastúpané
207 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,7 km/h 67,0 km/h
Výkon 140 W 399 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 435 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lajan72 • Predvčerom o 10:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 45,7 km
schedule 01:53:26
landscape 633 m
lajan72 • 9. mája 2025 o 10:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Výletík v pěkných kopečcích

trending_up 78,0 km
schedule 03:21:40
landscape 1 058 m
lajan72 • 8. mája 2025 o 11:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 88,3 km
schedule 03:56:39
landscape 1 332 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
2,57 km  0.5 %
 05:42
27,0 km/h
27,0 km/h 139 W 140 bpm 03:22
45,7 km/h
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW open_in_new
4,46 km  0 %
 09:06
29,4 km/h
29,4 km/h 141 W 140 bpm 06:23
41,9 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:23
31,3 km/h
31,3 km/h 241 W 136 bpm 00:13
55,4 km/h
Triple Twist Triple Twist open_in_new
19,85 km  0 %
 43:30
27,4 km/h
27,4 km/h 143 W 138 bpm 29:37
40,2 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 05:30
14,1 km/h
14,1 km/h 154 W 131 bpm 02:16
34,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:36
25,5 km/h
25,5 km/h 127 W 130 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:11
24,2 km/h
24,2 km/h 205 W 155 bpm 03:22
44,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up