Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kranco kranco • 17. februára 2025 o 15:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Čisto nosom a technicky

Tieto asfaltové rovinky nie sú moja šalka kávy .
281 Training Load
-- from COROS

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,0 km
schedule Čas
02:03:25
landscape Nastúpané
119 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 14,4 km/h
Výkon 245 W 439 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 868 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kranco kranco • 5. februára 2026 o 18:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,8 km
schedule 00:41:46
landscape 18 m
kranco kranco • 24. januára 2026 o 9:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 3,3 km
schedule 01:01:21
landscape 482 m
kranco kranco • 24. januára 2026 o 11:34
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Lunch Alpine Ski

trending_up 16,1 km
schedule 01:15:16
landscape 3 375 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od železničného mostu k lávke Od železničného mostu k lávke open_in_new
1,09 km  0 %
 05:46
11,4 km/h
11,4 km/h 305 W 128 bpm 04:47
13,7 km/h
od ihriska po kláštor- cyklochodník od ihriska po kláštor- cyklochodník open_in_new
2,62 km  0.2 %
 15:00
10,5 km/h
10,5 km/h 232 W 149 bpm 11:04
14,2 km/h
od Skalky po kláštor od Skalky po kláštor open_in_new
0,61 km  0.3 %
 03:20
10,9 km/h
10,9 km/h 241 W 153 bpm 02:30
14,5 km/h
hradza Klucove ihrisko - Nemsova cisticka hradza Klucove ihrisko - Nemsova cisticka open_in_new
1,36 km  0.2 %
 07:56
10,3 km/h
10,3 km/h 231 W 153 bpm 05:48
14,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up