Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
niekdo100 niekdo100 • 22. februára 2025 o 16:52 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Okolo Krížovej

S Tanickou

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,4 km
schedule Čas
01:21:14
landscape Nastúpané
287 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,7 km/h 12,6 km/h
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 101 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

niekdo100 niekdo100 • 14. februára 2026 o 17:38
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Ramená, Triceps, predl, trap

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:32
landscape 0 m
niekdo100 niekdo100 • Predvčerom o 7:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Poľana, za Duklu

trending_up 5,2 km
schedule 00:28:47
landscape 107 m
niekdo100 niekdo100 • 11. februára 2026 o 11:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Cicky, Biceps, Bruch

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:38
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Desiatka opacne od Zahradiek Desiatka opacne od Zahradiek open_in_new
10,35 km  0 %
 01:22:11
7,6 km/h
7,6 km/h - 160 bpm 01:05:54
9,4 km/h
Záhradky Kvetnica 1 Záhradky Kvetnica 1 open_in_new
0,53 km  6.6 %
 05:19
6,0 km/h
6,0 km/h - 158 bpm 03:00
10,6 km/h
Kvetnica - Dubina Kvetnica - Dubina open_in_new
1,10 km  -6.6 %
 07:12
9,2 km/h
9,2 km/h - 154 bpm 04:50
13,7 km/h
Esicko Esicko open_in_new
2,30 km  5.5 %
 22:45
6,1 km/h
6,1 km/h - 160 bpm 13:04
10,6 km/h
kvetnica zverník opačne stúpanie kvetnica zverník opačne stúpanie open_in_new
1,73 km  0 %
 14:07
7,4 km/h
7,4 km/h - 164 bpm 08:53
11,7 km/h
Segment Segment open_in_new
0,48 km  10.3 %
 06:02
4,8 km/h
4,8 km/h - 167 bpm 03:04
9,4 km/h
Zbeh Zverník Zbeh Zverník open_in_new
0,94 km  -7.6 %
 05:20
10,6 km/h
10,6 km/h - 159 bpm 03:32
15,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up