home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 24. februára 2025 o 13:44 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikePrvý tohtoročný

Po 4. mesiacoch na trenažéry, konečne čerstvý
" vítr ve vlasech"
Plán bol ťahať az na BK , občasné namrznuté flaky ma presvedčili ostať nižšie.
Cesty vo veľmi dobrom stave, málo špiny, málo mokrých miest, 2-3 namznuté úseky.
Posledný týždeň som sa prejedal tak 85 kg tlačiť do kopcov stehná cítili.
Sezóna bude v znamení 80 kilogramoveho srnčeka.
🤣

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
51,6 km
schedule Čas
02:29:11
landscape Nastúpané
1 079 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,8 km/h 67,3 km/h
Výkon 166 W 887 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 693 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C
directions_bike Bicykel: CTM KOYUK 2.0 2020

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Predvčerom o 16:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 3h Vytrvalost 65% FTP 195W

trending_up 105,3 km
schedule 03:00:29
landscape 161 m
Marcelusko • 3. mája 2025 o 14:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do kopcov Z4

trending_up 64,7 km
schedule 02:45:06
landscape 1 256 m
Marcelusko • 3. mája 2025 o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:27:29
landscape 68 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na Vratkach - LPG Na Vratkach - LPG open_in_new
1,49 km  -0.4 %
 03:32
25,3 km/h
25,3 km/h 139 W 114 bpm 02:36
34,4 km/h
Polianky Polianky open_in_new
0,71 km  -0.7 %
 01:40
25,6 km/h
25,6 km/h 146 W 116 bpm 00:54
47,4 km/h
Čerešne to Westend Čerešne to Westend open_in_new
1,58 km  -1.8 %
 02:52
33,2 km/h
33,2 km/h 132 W 117 bpm 02:12
43,2 km/h
Flat Sprint Flat Sprint open_in_new
0,32 km  0.1 %
 00:27
43,1 km/h
43,1 km/h 213 W 125 bpm 00:17
68,4 km/h
Stupacik Odbocka-Kruhac-Cerv.Most Stupacik Odbocka-Kruhac-Cerv.Most open_in_new
0,39 km  3.9 %
 01:19
17,7 km/h
17,7 km/h 201 W 125 bpm 00:38
36,7 km/h
Sprint on the Zelezna Sprint on the Zelezna open_in_new
0,43 km  2.2 %
 01:23
18,5 km/h
18,5 km/h 175 W 127 bpm 00:41
37,4 km/h
cerveny most - vrchol kolecka smer Kacin cerveny most - vrchol kolecka smer Kacin open_in_new
7,74 km  2.6 %
 23:52
19,5 km/h
19,5 km/h 190 W 124 bpm 20:18
22,9 km/h
Červený most - Železná Studienka Červený most - Železná Studienka open_in_new
2,15 km  2.1 %
 06:09
21,0 km/h
21,0 km/h 157 W 119 bpm 03:39
35,4 km/h
Červený Most - Sanatórium Červený Most - Sanatórium open_in_new
4,85 km  1.7 %
 12:55
22,5 km/h
22,5 km/h 176 W 122 bpm 08:10
35,6 km/h
Zel. Studnicka - Odbocka na trail Zel. Studnicka - Odbocka na trail open_in_new
3,22 km  0.8 %
 08:23
23,0 km/h
23,0 km/h 185 W 124 bpm 05:32
34,9 km/h
NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium open_in_new
0,80 km  1.7 %
 02:16
21,3 km/h
21,3 km/h 188 W 122 bpm 01:17
37,6 km/h
lanovka - Kacin lanovka - Kacin open_in_new
4,09 km  3.4 %
 14:26
17,0 km/h
17,0 km/h 209 W 128 bpm 11:26
21,5 km/h
Zelezna studnicka - odb. nadrz Zelezna studnicka - odb. nadrz open_in_new
2,86 km  1.6 %
 07:41
22,4 km/h
22,4 km/h 187 W 124 bpm 04:54
35,1 km/h
Kamenolom -> Kacin Kamenolom -> Kacin open_in_new
1,27 km  7 %
 05:58
12,8 km/h
12,8 km/h 234 W 130 bpm 02:50
27,0 km/h
kamenolom - kacin vrchol - kamenolom - EV. SEGMENT kamenolom - kacin vrchol - kamenolom - EV. SEGMENT open_in_new
2,76 km  0.1 %
 09:38
17,2 km/h
17,2 km/h 159 W 125 bpm 06:19
26,2 km/h
Kacin-Dlha-Siaha-stupanie Kacin-Dlha-Siaha-stupanie open_in_new
1,24 km  6.1 %
 06:03
12,3 km/h
12,3 km/h 236 W 131 bpm 03:57
18,9 km/h
Na Kacin rozbeh Na Kacin rozbeh open_in_new
0,31 km  11.9 %
 01:35
11,8 km/h
11,8 km/h 204 W 121 bpm 00:33
33,9 km/h
Kačín - 2.Kameňolom Kačín - 2.Kameňolom open_in_new
1,22 km  -6.6 %
 03:04
23,9 km/h
23,9 km/h 1 W 111 bpm 01:16
57,9 km/h
2.K►U Slivu 2.K►U Slivu open_in_new
2,26 km  1.8 %
 08:05
16,8 km/h
16,8 km/h 136 W 114 bpm 04:06
33,1 km/h
2.K - MS 2.K - MS open_in_new
3,20 km  3 %
 12:43
15,1 km/h
15,1 km/h 170 W 120 bpm 07:15
26,5 km/h
62 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up