home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kranco • 25. februára 2025 o 7:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

113 Training Load
-- from COROS

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,4 km
schedule Čas
01:01:39
landscape Nastúpané
123 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 17,3 km/h
Výkon 246 W 374 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 825 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kranco • 1. mája 2025 o 11:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cestné MTB

trending_up 49,3 km
schedule 02:27:14
landscape 489 m
kranco • Predvčerom o 10:23
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 16,1 km
schedule 02:59:46
landscape 663 m
kranco • 30. apríla 2025 o 6:10
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,2 km
schedule 00:38:31
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lafranconi - Stary most - Lafranconi Lafranconi - Stary most - Lafranconi open_in_new
7,84 km  0.1 %
 46:29
10,1 km/h
10,1 km/h 225 W 138 bpm 32:15
14,6 km/h
Most Lafranconi Most Lafranconi open_in_new
0,82 km  0.7 %
 03:38
13,6 km/h
13,6 km/h 251 W 132 bpm 02:25
20,4 km/h
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) open_in_new
2,26 km  -0.1 %
 12:29
10,9 km/h
10,9 km/h 242 W 139 bpm 05:27
24,9 km/h
Km4-km5 Km4-km5 open_in_new
1,03 km  0 %
 05:37
11,0 km/h
11,0 km/h 249 W 140 bpm 02:20
26,6 km/h
Viedenská cesta Viedenská cesta open_in_new
0,79 km  -0.1 %
 04:15
11,2 km/h
11,2 km/h 244 W 143 bpm 02:39
17,9 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 02:18
10,4 km/h
10,4 km/h 244 W 145 bpm 01:22
17,4 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 06:02
10,8 km/h
10,8 km/h 239 W 142 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 14:32
8,9 km/h
8,9 km/h 199 W 135 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 08:38
7,6 km/h
7,6 km/h 172 W 130 bpm 03:39
17,9 km/h
Dvorakovo 400m reverse Dvorakovo 400m reverse open_in_new
0,40 km  0.2 %
 02:14
10,8 km/h
10,8 km/h 261 W 141 bpm 01:28
16,5 km/h
Vydrica Vydrica open_in_new
0,66 km  1.3 %
 03:47
10,4 km/h
10,4 km/h 254 W 149 bpm 02:34
15,4 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up