home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Ilco • 24. februára 2025 o 16:46 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri Madness in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,3 km
schedule Čas
00:29:30
landscape Nastúpané
88,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,2 km/h 55,8 km/h
Výkon 172 W 485 W
Kadencia 65 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 290 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ilco • Včera o 19:11
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 0,7 km
schedule 00:29:43
landscape 0 m
Ilco • 12. júna 2025 o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 19,8 km
schedule 01:02:57
landscape 368 m
Ilco • 10. júna 2025 o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,6 km
schedule 01:33:04
landscape 330 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:46
32,5 km/h
32,5 km/h 148 W 143 bpm 00:26
57,5 km/h
Makuri Madness Makuri Madness open_in_new
14,98 km  -0.4 %
 28:16
31,8 km/h
31,8 km/h 168 W 148 bpm 20:14
44,4 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:33
34,1 km/h
34,1 km/h 171 W 160 bpm 00:19
59,3 km/h
Tidepool Sprint Tidepool Sprint open_in_new
0,32 km  -0.6 %
 00:30
38,2 km/h
38,2 km/h 205 W 159 bpm 00:23
49,8 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 02:17
18,8 km/h
18,8 km/h 202 W 162 bpm 01:12
35,7 km/h
Boardwalk Sprint Boardwalk Sprint open_in_new
0,24 km  0 %
 00:20
42,6 km/h
42,6 km/h 415 W 171 bpm 00:16
53,2 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up