home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalJ • 27. februára 2025 o 11:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Anna van der Breggen - Road Race on Petite Douleur in France

Dnes tréning úplne nad moje sily, tretiu časť bez šance dať 😅 nebol to asi ani dobrý nápad dať asi najťažší tréning tento rok doteraz, keď som nevedel zaspať a nespal ani 6 hodín 😅

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,1 km
schedule Čas
00:36:57
landscape Nastúpané
207 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,3 km/h 62,1 km/h
Výkon 157 W 476 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 196 bpm
Energetický výdaj 332 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalJ • Včera o 8:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:42:15
landscape 31 m
MichalJ • 1. mája 2025 o 11:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 54,0 km
schedule 02:23:49
landscape 720 m
MichalJ • 2. mája 2025 o 8:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Petite Douleur Rebel Route: Petite Douleur open_in_new
13,86 km  0 %
 29:33
28,1 km/h
28,1 km/h 168 W 161 bpm 20:24
40,8 km/h
Les Intestins - Outbound Les Intestins - Outbound open_in_new
3,02 km  0 %
 05:49
31,2 km/h
31,2 km/h 186 W 150 bpm 03:54
46,5 km/h
Ballon Sprint Ballon Sprint open_in_new
0,21 km  0.6 %
 00:23
33,3 km/h
33,3 km/h 146 W 158 bpm 00:12
63,8 km/h
Petit KOM (Zwift Insider verified) Petit KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,68 km  3.9 %
 10:10
15,8 km/h
15,8 km/h 179 W 179 bpm 04:08
38,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up