home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
SamuellGasparik • 1. marca 2025 o 9:20 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride - Xert, šprinty + vo2max intervaly, total 20min @300W avg

🥉 Xert Bronze Breakthrough!

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
60,8 km
schedule Čas
01:55:49
landscape Nastúpané
277 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 47,4 km/h
Výkon 222 W 645 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 710 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

SamuellGasparik • Predvčerom o 13:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride endurance

trending_up 46,1 km
schedule 01:29:09
landscape 138 m
SamuellGasparik • Včera o 5:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,3 km
schedule 00:38:01
landscape 17 m
SamuellGasparik • Včera o 9:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Longggggg

trending_up 82,8 km
schedule 02:34:12
landscape 200 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Grinava - Slov.Grob Grinava - Slov.Grob open_in_new
1,91 km  -0.6 %
 03:20
34,3 km/h
34,3 km/h 206 W 130 bpm 01:41
68,0 km/h
Zeleznicny most z Pezinka Zeleznicny most z Pezinka open_in_new
0,27 km  -0.5 %
 00:38
25,6 km/h
25,6 km/h 196 W 128 bpm 00:17
57,2 km/h
Slovensky Grob > Monar OC Slovensky Grob > Monar OC open_in_new
2,75 km  -0.3 %
 04:46
34,7 km/h
34,7 km/h 215 W 133 bpm -
Grobske kriterium baby Grobske kriterium baby open_in_new
9,07 km  0 %
 16:29
33,0 km/h
33,0 km/h 228 W 138 bpm -
Špurt od Monaru po most Špurt od Monaru po most open_in_new
0,99 km  0.1 %
 01:45
33,9 km/h
33,9 km/h 203 W 135 bpm -
Triangel --) Chorvátsky Grob Triangel --) Chorvátsky Grob open_in_new
2,35 km  0.3 %
 04:28
31,6 km/h
31,6 km/h 234 W 139 bpm 02:54
48,6 km/h
sprint Grob sprint Grob open_in_new
0,57 km  -0.1 %
 01:05
31,7 km/h
31,7 km/h 230 W 139 bpm 00:45
45,8 km/h
Od kruhača -Zastavka Ch.Grob Od kruhača -Zastavka Ch.Grob open_in_new
1,01 km  0 %
 01:58
30,9 km/h
30,9 km/h 239 W 141 bpm 01:13
50,0 km/h
Mlynský potok-Ch.Grob križovatka Mlynský potok-Ch.Grob križovatka open_in_new
1,14 km  0.4 %
 02:15
30,5 km/h
30,5 km/h 237 W 140 bpm 01:23
49,6 km/h
GROBY > sever GROBY > sever open_in_new
1,90 km  0.1 %
 03:44
30,6 km/h
30,6 km/h 242 W 140 bpm 02:10
52,7 km/h
Slov.Grob - Vinicne Slov.Grob - Vinicne open_in_new
2,28 km  0.7 %
 04:47
28,6 km/h
28,6 km/h 236 W 142 bpm -
Viničné -Po prvý kruhač Viničné -Po prvý kruhač open_in_new
3,63 km  0.3 %
 06:26
33,8 km/h
33,8 km/h 244 W 147 bpm 06:24
34,0 km/h
vinicne stupanie vinicne stupanie open_in_new
2,20 km  1.2 %
 04:00
33,0 km/h
33,0 km/h 277 W 155 bpm 03:33
37,1 km/h
Vinicne - Pezinok Vinicne - Pezinok open_in_new
3,00 km  0.2 %
 05:20
33,7 km/h
33,7 km/h 262 W 151 bpm -
Heavy breathing - od kruhacu na most Heavy breathing - od kruhacu na most open_in_new
1,04 km  0.8 %
 02:13
28,1 km/h
28,1 km/h 255 W 141 bpm 00:46
81,2 km/h
Malacka cesta po odbocku na Kucisdorf Malacka cesta po odbocku na Kucisdorf open_in_new
2,00 km  1.3 %
 05:01
24,0 km/h
24,0 km/h 247 W 148 bpm 01:25
84,9 km/h
Kucak In Kucak In open_in_new
0,59 km  1.7 %
 01:13
29,0 km/h
29,0 km/h 268 W 152 bpm -
Kucak Out Kucak Out open_in_new
0,58 km  -1 %
 00:55
38,0 km/h
38,0 km/h 200 W 127 bpm 00:38
55,0 km/h
PS_Liecebna_zjazd PS_Liecebna_zjazd open_in_new
2,02 km  -1.3 %
 03:10
38,2 km/h
38,2 km/h 169 W 131 bpm 01:25
85,4 km/h
Vinosady - Modra Vinosady - Modra open_in_new
1,94 km  0.3 %
 03:48
30,7 km/h
30,7 km/h 247 W 143 bpm 02:03
56,9 km/h
32 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up