home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
SamuellGasparik • 1. marca 2025 o 9:20 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride - Xert, šprinty + vo2max intervaly, total 20min @300W avg

🥉 Xert Bronze Breakthrough!

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
60,8 km
schedule Čas
01:55:49
landscape Nastúpané
277 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 47,4 km/h
Výkon 222 W 645 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 710 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

SamuellGasparik • Predvčerom o 14:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 36,9 km
schedule 01:12:43
landscape 55 m
SamuellGasparik • Včera o 5:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 32,5 km
schedule 01:03:07
landscape 47 m
SamuellGasparik • Včera o 6:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:40:12
landscape 3 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Modra brdek Modra brdek open_in_new
0,69 km  2.5 %
 01:39
25,2 km/h
25,2 km/h 296 W 153 bpm 00:47
53,0 km/h
Modra-Šenkvice Modra-Šenkvice open_in_new
2,12 km  0.1 %
 03:35
35,4 km/h
35,4 km/h 193 W 135 bpm 02:33
49,8 km/h
Fast climb (od križovatky po odbočku) Fast climb (od križovatky po odbočku) open_in_new
0,58 km  2.9 %
 01:30
23,3 km/h
23,3 km/h 261 W 150 bpm 00:59
35,5 km/h
Senkvice-Pezinok Podo Senkvice-Pezinok Podo open_in_new
4,29 km  0.3 %
 08:40
29,7 km/h
29,7 km/h 227 W 141 bpm -
Panholcom od kruhaca po lruhac Panholcom od kruhaca po lruhac open_in_new
1,34 km  -1.3 %
 02:44
29,4 km/h
29,4 km/h 230 W 142 bpm 01:55
42,0 km/h
PK - Vinicne PK - Vinicne open_in_new
2,26 km  -0.5 %
 03:29
38,9 km/h
38,9 km/h 217 W 142 bpm 02:24
56,5 km/h
Vinicne - Slov. Grob Vinicne - Slov. Grob open_in_new
2,26 km  -0.7 %
 04:04
33,4 km/h
33,4 km/h 221 W 141 bpm 02:51
47,6 km/h
Vinicne - Slovensky Grob Vinicne - Slovensky Grob open_in_new
1,11 km  -0.9 %
 02:02
32,9 km/h
32,9 km/h 225 W 141 bpm 01:18
51,4 km/h
Slovensky Grob Slovensky Grob open_in_new
1,31 km  -0.5 %
 02:33
30,9 km/h
30,9 km/h 220 W 139 bpm -
Slov. Grob - Grinava PK Slov. Grob - Grinava PK open_in_new
1,91 km  0.3 %
 04:18
26,7 km/h
26,7 km/h 223 W 142 bpm 02:30
45,8 km/h
Blatina s rozbehom na HUP Blatina s rozbehom na HUP open_in_new
0,85 km  1.2 %
 02:02
25,0 km/h
25,0 km/h 235 W 144 bpm 01:10
43,5 km/h
Pezinok most-ultra attack Pezinok most-ultra attack open_in_new
0,17 km  3 %
 00:33
18,2 km/h
18,2 km/h 307 W 148 bpm 00:14
42,8 km/h
32 segmentov
keyboard_arrow_up