home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 3. marca 2025 o 16:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,1 km
schedule Čas
01:07:20
landscape Nastúpané
239 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 15,0 km/h
Výkon 387 W 641 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 987 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Včera o 10:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 10,5 km
schedule 01:02:59
landscape 81 m
MichaelHo • Včera o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:28:29
landscape 67 m
MichaelHo • Predvčerom o 13:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gribov - Havaj - Krasny Brod - Radvan nad Laborcom - Koskovce - Humenne - Tovarne - Ondavske Matiasovce - Zalobin - Benkovce

trending_up 84,0 km
schedule 02:41:54
landscape 442 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bankov 1359/12 Climb Bankov 1359/12 Climb open_in_new
2,42 km  4.9 %
 14:41
9,9 km/h
9,9 km/h 421 W 156 bpm 12:07
12,0 km/h
KVP Jazdiaren KVP Jazdiaren open_in_new
1,78 km  5.9 %
 10:55
9,8 km/h
9,8 km/h 439 W 157 bpm 10:03
10,7 km/h
útek z autobusu útek z autobusu open_in_new
0,22 km  9.6 %
 01:31
8,8 km/h
8,8 km/h 448 W 158 bpm 01:20
10,0 km/h
Susterka downhill run Susterka downhill run open_in_new
2,23 km  -8.5 %
 11:17
11,9 km/h
11,9 km/h 283 W 138 bpm 08:43
15,4 km/h
Hillaryho výšvih Hillaryho výšvih open_in_new
0,10 km  2.5 %
 00:30
12,4 km/h
12,4 km/h 268 W 139 bpm 00:22
16,9 km/h
Potočná down Potočná down open_in_new
0,66 km  -1.7 %
 03:34
11,2 km/h
11,2 km/h 362 W 140 bpm 02:04
19,3 km/h
Watsonova (Od BZ po Tlaciarne) Watsonova (Od BZ po Tlaciarne) open_in_new
0,73 km  -0.5 %
 03:52
11,3 km/h
11,3 km/h 378 W 145 bpm 03:15
13,4 km/h
Amfik - Sokolovska Amfik - Sokolovska open_in_new
0,93 km  4.2 %
 05:46
9,7 km/h
9,7 km/h 412 W 153 bpm 05:11
10,8 km/h
Amfik short up Amfik short up open_in_new
0,34 km  4.8 %
 02:04
9,7 km/h
9,7 km/h 428 W 153 bpm 01:26
14,1 km/h
Popradska 400m UP Popradska 400m UP open_in_new
0,42 km  4 %
 02:37
9,6 km/h
9,6 km/h 398 W 153 bpm 01:46
14,2 km/h
Full gas Full gas open_in_new
0,25 km  5.2 %
 01:26
10,4 km/h
10,4 km/h 442 W 156 bpm 01:03
14,2 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up