home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
strokadavid • 18. januára 2025 o 17:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Spiral into the Volcano in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
61,1 km
schedule Čas
02:01:38
landscape Nastúpané
365 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,1 km/h 54,6 km/h
Výkon 167 W 499 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 1 164 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

strokadavid • 29. apríla 2025 o 13:04
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,2 km
schedule 01:11:43
landscape 139 m
strokadavid • 27. apríla 2025 o 12:48
thumb_up0thumb_down

hiking Lunch Hike

trending_up 6,0 km
schedule 01:38:45
landscape 247 m
strokadavid • 14. apríla 2025 o 16:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 23,6 km
schedule 01:05:17
landscape 232 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Spiral Into the Volcano (Zwift Insider verified) Rebel Route: Spiral Into the Volcano (Zwift Insider verified) open_in_new
55,63 km  0.2 %
 01:54:43
29,1 km/h
29,1 km/h 170 W 135 bpm 01:34:48
35,2 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:49
19,0 km/h
19,0 km/h 186 W 137 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 12:36
33,6 km/h
33,6 km/h 172 W 136 bpm 08:50
48,0 km/h
Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
12,38 km  0 %
 25:11
29,5 km/h
29,5 km/h 162 W 133 bpm 16:34
44,8 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:39
32,6 km/h
32,6 km/h 196 W 138 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:15
28,1 km/h
28,1 km/h 185 W 141 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 13:09
17,1 km/h
17,1 km/h 194 W 145 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:39
45,3 km/h
45,3 km/h 99 W 126 bpm 03:21
62,8 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up