Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Tomaszembery Tomaszembery • 12. marca 2025 o 11:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Kadencia

15 min rozklus
10x 20 sec 190-200 rpm
5 min výklus
Dnes to veru nebolo zadarmo😢

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,4 km
schedule Čas
00:31:16
landscape Nastúpané
112 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 49,7 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 365 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Tomaszembery Tomaszembery • Včera o 12:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Nedelný obed na páse

trending_up 10,0 km
schedule 01:00:01
landscape 0 m
Tomaszembery Tomaszembery • Dnes o 8:14
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:51
landscape 0 m
Tomaszembery Tomaszembery • Predvčerom o 11:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Let me be your valentine

trending_up 5,5 km
schedule 00:31:28
landscape 54 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Poliklinika-Bajkalska Poliklinika-Bajkalska open_in_new
0,67 km  -0.3 %
 04:25
9,2 km/h
9,2 km/h - 138 bpm 02:19
17,5 km/h
Výbeh do kopca (za areálom hier Radosť) Výbeh do kopca (za areálom hier Radosť) open_in_new
0,15 km  2.2 %
 00:47
11,3 km/h
11,3 km/h - 140 bpm 00:25
21,3 km/h
Sportpark Jama - horny okruh Sportpark Jama - horny okruh open_in_new
0,35 km  0 %
 02:28
8,5 km/h
8,5 km/h - 139 bpm 01:32
13,7 km/h
Sportpark Jama - dolny okruh Sportpark Jama - dolny okruh open_in_new
0,32 km  0 %
 02:15
8,6 km/h
8,6 km/h - 140 bpm 00:57
20,4 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up