home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
wangol • 14. marca 2025 o 16:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Lionel Sanders' Yellow Day Workout on Triple Flat Loops in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,4 km
schedule Čas
01:03:40
landscape Nastúpané
157 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,4 km/h 58,0 km/h
Výkon 188 W 279 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 686 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

wangol • Včera o 17:15
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Zone 2

trending_up 32,1 km
schedule 01:00:57
landscape 289 m
wangol • Predvčerom o 7:53
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test on Oh Hill No in Watopia

trending_up 8,6 km
schedule 00:33:10
landscape 365 m
wangol • 3. mája 2025 o 10:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Naozaj rege?

trending_up 70,6 km
schedule 02:21:33
landscape 114 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) open_in_new
33,93 km  0 %
 01:02:48
32,4 km/h
32,4 km/h 190 W 126 bpm 44:05
46,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:53
31,9 km/h
31,9 km/h 224 W 128 bpm 01:55
48,0 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:53
33,7 km/h
33,7 km/h 169 W 119 bpm 00:29
61,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up