home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
NanukT • 15. marca 2025 o 10:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Spiral into the Volcano in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,3 km
schedule Čas
01:34:19
landscape Nastúpané
220 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,0 km/h 51,1 km/h
Výkon 165 W 1 072 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 890 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

NanukT • Dnes o 9:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,8 km
schedule 00:40:34
landscape 14 m
NanukT • Predvčerom o 9:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 57,6 km
schedule 02:51:39
landscape 596 m
NanukT • 12. júna 2025 o 16:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 31,6 km
schedule 01:22:21
landscape 64 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:28
23,6 km/h
23,6 km/h 191 W 140 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 13:23
31,7 km/h
31,7 km/h 148 W 133 bpm 08:50
48,0 km/h
Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
12,38 km  0 %
 22:07
33,6 km/h
33,6 km/h 169 W 137 bpm 16:34
44,8 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:26
48,9 km/h
48,9 km/h 604 W 161 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:36
25,4 km/h
25,4 km/h 123 W 139 bpm 01:56
47,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up