Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Diegodiego2 Diegodiego2 • 16. marca 2025 o 12:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 10km - aerobny prah + 10km 📈 (4:14->3:23)

Paradicka, tento tyzden dva brutalne treningy vo vetre 💨.
Pri oboch ma podrzali adidas boty 👀.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,0 km
schedule Čas
01:22:37
landscape Nastúpané
40,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,5 km/h 20,1 km/h
Výkon 432 W 609 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 305 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 Diegodiego2 • 15. februára 2026 o 8:30
thumb_up0thumb_down

directions_run PB 🚨 Mitja Marató Barcelona - 1:14:50 🚨 PB

trending_up 21,3 km
schedule 01:14:51
landscape 42 m
Diegodiego2 Diegodiego2 • Predvčerom o 6:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 0,3 km
schedule 00:01:50
landscape 6 m
Diegodiego2 Diegodiego2 • Predvčerom o 6:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Bye Barcelona ☀️

trending_up 7,0 km
schedule 00:38:57
landscape 30 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
smer Lafranconi smer Lafranconi open_in_new
1,00 km  0.1 %
 04:27
13,5 km/h
13,5 km/h 427 W 143 bpm 02:18
26,2 km/h
UFO -> Austria 5k UFO -> Austria 5k open_in_new
5,05 km  0 %
 22:58
13,2 km/h
13,2 km/h 405 W 143 bpm 10:57
27,7 km/h
Pecniansky les, hradza Pecniansky les, hradza open_in_new
1,70 km  0 %
 08:09
12,6 km/h
12,6 km/h 395 W 141 bpm 03:58
25,8 km/h
Lafrankoni - Viedenska Lafrankoni - Viedenska open_in_new
1,76 km  -0.3 %
 07:43
13,7 km/h
13,7 km/h 408 W 143 bpm 03:19
31,8 km/h
State border-roundabout B9 x B50a State border-roundabout B9 x B50a open_in_new
2,52 km  0 %
 11:40
12,9 km/h
12,9 km/h 406 W 146 bpm 04:45
31,8 km/h
Roundabout B9 x B50a-State border Roundabout B9 x B50a-State border open_in_new
2,53 km  0 %
 10:13
14,8 km/h
14,8 km/h 421 W 152 bpm 04:15
35,7 km/h
Austria --> UFO Austria --> UFO open_in_new
4,97 km  -0.1 %
 18:08
16,4 km/h
16,4 km/h 465 W 164 bpm 12:38
23,6 km/h
Hranicny prechod Berg-Most Lafranconi Hranicny prechod Berg-Most Lafranconi open_in_new
1,88 km  0.2 %
 06:53
16,4 km/h
16,4 km/h 483 W 164 bpm 04:50
23,3 km/h
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) open_in_new
2,26 km  -0.1 %
 08:00
16,9 km/h
16,9 km/h 461 W 168 bpm 05:27
24,9 km/h
Km4-km5 Km4-km5 open_in_new
1,03 km  0 %
 03:41
16,8 km/h
16,8 km/h 455 W 167 bpm 02:20
26,6 km/h
Viedenská cesta Viedenská cesta open_in_new
0,79 km  -0.1 %
 02:42
17,6 km/h
17,6 km/h 469 W 172 bpm 02:38
18,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up