home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Jooko • 18. marca 2025 o 17:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - SATURDAY RACE: AE3. Taper Reps at Race Effort 1h (6x90sec) power on Triple Flat Loops in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,2 km
schedule Čas
01:09:42
landscape Nastúpané
162 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,9 km/h 56,0 km/h
Výkon 163 W 298 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 649 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko • Predvčerom o 18:40
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - #3Evening Swim

trending_up 1,0 km
schedule 00:27:23
landscape 0 m
Jooko • 4. mája 2025 o 11:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 46,6 km
schedule 02:34:38
landscape 825 m
Jooko • 4. mája 2025 o 14:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 9,4 km
schedule 00:37:26
landscape 79 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) open_in_new
33,93 km  0 %
 01:01:55
32,9 km/h
32,9 km/h 167 W 146 bpm 44:05
46,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:06
29,7 km/h
29,7 km/h 165 W 161 bpm 01:55
48,0 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:54
33,1 km/h
33,1 km/h 147 W 144 bpm 00:29
61,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up