home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martinciznar • 18. marca 2025 o 6:03 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Poklusomšmyk

Na krám s kolegami

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,4 km
schedule Čas
01:09:36
landscape Nastúpané
344 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,9 km/h 14,3 km/h
Výkon 274 W 413 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 872 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinciznar • Včera o 10:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Poklusomklus

trending_up 14,0 km
schedule 01:17:54
landscape 182 m
martinciznar • Predvčerom o 9:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Core vrch

trending_up 0,0 km
schedule 02:55:48
landscape 0 m
martinciznar • Predvčerom o 14:48
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,0 km
schedule 01:17:54
landscape 93 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
E77 Climb E77 Climb open_in_new
0,75 km  9.7 %
 05:52
7,7 km/h
7,7 km/h 306 W 166 bpm 04:59
9,0 km/h
Up from Polianka Up from Polianka open_in_new
0,34 km  14.3 %
 03:08
6,5 km/h
6,5 km/h 311 W 172 bpm 02:02
9,9 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
0,63 km  7.2 %
 05:07
7,3 km/h
7,3 km/h 299 W 167 bpm 04:18
8,7 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up